Ganzkörper-Workout für zu Hause
von Michèle Hertzsch (Yoga & Fitness) | 23.06.2022
Bewegung belohnt dich mit Glückshormonen und verschont dich von Rückenschmerzen. Überzeuge dich selbst und setze deine Energie mit uns frei!
Du willst dich fit halten, hast aber kaum Zeit für Sport? Dann bist du bei Michèle genau richtig. Sie ist Personaltrainerin für Yoga & Fitness und strotz vor ziemlich bester Energie. Hier zeigt sie dir, wie du Bewegungsroutinen in deinen Alltag integrierst.