Ziemlich beste Bewegung

Bewegung belohnt dich mit Glückshormonen und verschont dich von Rückenschmerzen. Überzeuge dich selbst und setze deine Energie mit uns frei!

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Wohlfühl-Workouts mit Michèle Hertzsch

Du willst dich fit halten, hast aber kaum Zeit für Sport? Dann bist du bei Michèle genau richtig. Sie ist Personaltrainerin für Yoga & Fitness und strotz vor ziemlich bester Energie. Hier zeigt sie dir, wie du Bewegungsroutinen in deinen Alltag integrierst.

Trainerin Michèle Hertzsch sitzt auf einer Yogamatte
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