Wohlfühl-Workouts
Sommerspaß mit SUP
Verbessere deine Körperhaltung, Flexibilität und Kraft und genieße die grenzenlose Freiheit auf dem SUP-Board!
von Michèle Hertzsch (Yoga & Fitness) | 14.06.2023
Treppentraining am Völki
von Michèle Hertzsch (Yoga & Fitness) | 21.11.2022
Das Völkerschlachtdenkmal mit seinen 364 Stufen, auch liebevoll "Völki" genannt, bietet Ausflüglern einen tollen Blick über die ganze Stadt.
Beim Work-out von Michèle geht es eher weniger um die Aussicht, dafür umso mehr um Ausdauer, Kraft und Beinmuskulatur. Außerdem gibt Sie in ihrem Tutorial wichtige Tipps für den Outdoorsport im Winter.
Fühl dich wie Rocky! Los geht´s.
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