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Fit mit den Öffis – einsteigen und aktiv werden

Mit den Öffis bleibst du in Bewegung – und tust gleichzeitig etwas für die Umwelt. Ob zu Fuß zur Haltestelle, beim Umsteigen oder mit dem Rad zur Bahn: Wer den ÖPNV nutzt, ist automatisch aktiver im Alltag. Das stärkt die Gesundheit und sorgt für ein gutes Gefühl.

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Bewegung im Alltag

Wege zur Haltestelle oder Arbeit bringen dich automatisch in Schwung und fördern deine Gesundheit – ohne dass du extra Zeit investieren musst.

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Gesund bleiben – ohne Stress

Schon kurze Fußwege zu Haltestelle stärken Herz, Kreislauf und Muskeln – ideal, um fit zu bleiben und dich auch im Alter selbstständig und gesund zu bewegen.

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Klimafreundlich unterwegs

Der ÖPNV ist gut fürs Klima und für dich: Du sparst Geld, schonst die Umwelt und hast oft direkten Zugang zu Parks oder Sportplätzen – für mehr aktive Zeit draußen.

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Entspannt durch den Tag

In der Straßenbahn oder im Bus kannst du entspannen, lesen oder Musik hören – ganz ohne Stress. So wird dein Weg zur Auszeit im Alltag.

Bleib in Bewegung – jetzt anmelden für unsere Work-out-Woche!

Raus aus dem Alltag, rein in die Bewegung – mitten in Leipzig und kostenlos. Bei unserer Work-out-Woche vom 2. bis zum 7. Juni kannst du dich bei Yoga, Powerpilates, Roundnet und Discgolf richtig auspowern. Egal ob Anfänger oder Sportprofi: Hier ist für alle etwas dabei.

Sei dabei und sichere dir jetzt deinen Platz! 

Für mehr Bewegung im Alltag: Tipps unserer Kollegen

Schon gewusst?

Icon Daumen hoch

21 Minuten

Bewegung täglich empfiehlt die WHO – mit Bus und Bahn schaffst du das ganz nebenbei.

Icon Straßenbahn

5.200 Schritte

geht man durchschnittlich am Tag. Öffi-Nutzer schaffen mehr.

Icon Herz

40 Prozent

weniger Risiko für Herzkrankheiten durch mehr Bewegung im Alltag.

Icon Haltestelle

6 Minuten

bis zur Abfahrt? Nutze die Zeit für ein bisschen Bewegung.

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