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Schwimmkurse für Erwachsene

Erfahre hier mehr über unsere Schwimmkurse für Erwachsene! Wir sind stolz darauf, dir eine breite Palette von Kursen anbieten zu können, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten sind.

Onlinebuchung:

Ab September 2025 können Kurse nur noch online über den Bädershop gebucht werden. 
Die nächsten Kurse werden wie folgt im Bädershop veröffentlicht:

Sportbad am Rabet Kursbeginn Aug/ Sep

Anmeldung ab Mo 14.07.2025  ab 16:30 Uhr  Brust Grund- und Aufbaukurs, Aqua-Fitness
Anmeldung ab Die 15.07.2025  ab 16:30 Uhr  Seestern Stella, Seepferdchen
Anmeldung ab Mi  16.07.2025  ab 16:30 Uhr   Seeräuber, Bronze, Silber

Schwimmkurse Kinder- und Erwachsene für Kursbeginn Januar 2026

Anmeldung ab Mo 15.09.2025     ab 16:30 Uhr     Brust- und Kraulkurse / Trainingsgruppe Erwachsene
Anmeldung ab Die 16.09.2025     ab 16:30 Uhr     Kleinkindschwimmen und Seestern Stella
Anmeldung ab Mo 22.09.2025     ab 16:30 Uhr     Seepferdchen 
Anmeldung ab Die 23.09.2025     ab 16:30 Uhr     Seeräuber, Bronze, Silber, Gold

Aqua-Fit für Schwangere und Einzelunterricht bis Dezember 2025:

Anmeldung ab Mo 11.08.2025     ab 16:30 Uhr

Aqua-Fit für Schwangere und Einzelunterricht bis März 2026:

Anmeldung ab Mo 15.12.2025     ab 16:30 Uhr

Herbstferien Seepferdchen ab 6 Jahre:

Anmeldung ab Mo 18.08.2025     ab 16:30 Uhr  

Herbstferien Schwimmen lernen für Jugendliche 12 – 17 Jahre:

Anmeldung ab Mo 18.08.2025     ab 16:30 Uhr  

Winterferien Seepferdchen ab 6 Jahre:

Anmeldung ab Mo 15.12.2025     ab 16:30 Uhr  

Für Schwimmkurse führen wir keine Wartelisten mehr (außer Übungsgruppe Seepferdchen)
Freie Kursplätze werden direkt nach Stornierung wieder freigeschalten.

Kraulender Schwimmer

Die folgenden PDFs sind nicht barrierefrei.

Unsere Kurse

Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten und ist in jedem Alter erlernbar. Unsere erfahrenen Kursleiter vermitteln behutsam in angstfreier Atmosphäre die Grundlagen der Wassergewöhnung und Schwimmtechnik, um die Teilnehmer Schritt für Schritt zu sicheren Schwimmern auszubilden.

Kurse für Schwimmtechniken

Brustschwimmen Aufbaukurs

SH Süd/SH Mitte

  • Festigung des Brustschwimmens und Erlernen der Schwimmart Rückenschwimmen

  • Voraussetzungen: 25 m Brustschwimmen, Tauchen an der Stange 1,80 m

Kraulschwimmen Grundkurs

SH Süd/SH Mitte

  • Voraussetzung: sicheres Brustschwimmen

  • freiwilliges Ziel "Schwimmpass Bronze"

Kraulschwimmen Aufbaukurs

SH Süd/SH Mitte

  • Voraussetzung: sicheres Brustschwimmen sowie 50 m Kraulschwimmen

  • freiwilliges Ziel "Schwimmpass Silber"

Trainingsgruppe Schwimmen

SH Süd

  • Voraussetzung: Distanz von 200 Metern in den Schwimmarten Rücken, Brust und Kraul bewältigen zu können

  • Ziel: Schwimmarten verbessern, Wendetraining, Schwimmart Schmetterling

  • Flossen sind mitzubringen

Einzelunterricht

Sportbad/SH Südost

  • Mögliche Ziele: Schwimmart verbessern, Start- und Wendentraining, Tauchen, Prüfungsvorbereitung oder Abnahme Schwimmabzeichen (außer Rettungsschwimmer)

  • Teilnehmer entscheidet über Ziel der Stunde

Unsere Kurse mit dem Ziel der Schwimmurkunde Seepferdchen oder des Deutschen Schwimmpasses basieren auf den theoretischen und praktischen Prüfungsinhalten der Deutschen Schwimmabzeichen. Diese Anforderungen entsprechen der neuen "Deutschen Prüfungsordnung Schwimmen". Eine Übersicht der Schwimmabzeichen, Anforderungen und Prüfungsordnung findest du hier:

Schwimmübungen für Zuhause

Trainiere wie ein Profi, egal wo du bist mit unseren Schwimm- und Fitnessübungen angeleitet von unserem erfahrenen Kursteam.

Kursübersichten der Hallenbäder

Suchst du nach Kursen in einem bestimmten Hallenbad in deiner Nähe? Dann schau dir hier die Kursübersichten der einzelnen Hallenbäder an.

Kontakt

Deine Fragen zu unseren Kursen beantworten wir dir gern telefonisch unter 0341 969-2359 oder per E-Mail an kurse.sportbaeder@L.de.

Unsere Telefonzeiten sind am Montag von 9 bis 10 Uhr und am Dienstag von 16:30 bis 18 Uhr.

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