Swim & Run
SH Mitte
-
geeignet für alle Altersgruppen
-
verbindet Schwimmen und Aqua-Jogging
Erfahre hier mehr über unsere Aquafitnesskurse für Schwangere, Senioren und alle anderen! Wir sind stolz darauf, dir eine breite Palette von Kursen anbieten zu können, die auf deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten sind.
Onlinebuchung:
Ab September 2025 können Kurse nur noch online über den Bädershop gebucht werden.
Die nächsten Kurse werden wie folgt im Bädershop veröffentlicht:
Sportbad am Rabet Kursbeginn Aug/ Sep
Anmeldung ab Mo 14.07.2025 ab 16:30 Uhr Brust Grund- und Aufbaukurs, Aqua-Fitness
Anmeldung ab Die 15.07.2025 ab 16:30 Uhr Seestern Stella, Seepferdchen
Anmeldung ab Mi 16.07.2025 ab 16:30 Uhr Seeräuber, Bronze, Silber
Schwimmkurse Kinder- und Erwachsene für Kursbeginn Januar 2026
Anmeldung ab Mo 15.09.2025 ab 16:30 Uhr Brust- und Kraulkurse / Trainingsgruppe Erwachsene
Anmeldung ab Die 16.09.2025 ab 16:30 Uhr Kleinkindschwimmen und Seestern Stella
Anmeldung ab Mo 22.09.2025 ab 16:30 Uhr Seepferdchen
Anmeldung ab Die 23.09.2025 ab 16:30 Uhr Seeräuber, Bronze, Silber, Gold
Aqua-Fit für Schwangere und Einzelunterricht bis Dezember 2025:
Anmeldung ab Mo 11.08.2025 ab 16:30 Uhr
Aqua-Fit für Schwangere und Einzelunterricht bis März 2026:
Anmeldung ab Mo 15.12.2025 ab 16:30 Uhr
Herbstferien Seepferdchen ab 6 Jahre:
Anmeldung ab Mo 18.08.2025 ab 16:30 Uhr
Herbstferien Schwimmen lernen für Jugendliche 12 – 17 Jahre:
Anmeldung ab Mo 18.08.2025 ab 16:30 Uhr
Winterferien Seepferdchen ab 6 Jahre:
Anmeldung ab Mo 15.12.2025 ab 16:30 Uhr
Für Schwimmkurse führen wir keine Wartelisten mehr (außer Übungsgruppe Seepferdchen).
Freie Kursplätze werden direkt nach Stornierung wieder freigeschalten.
Die folgenden PDFs sind nicht barrierefrei.
Schwimmen zählt zu den gesündesten Sportarten und ist in jedem Alter erlernbar. Aber auch für alle, die ihre Schwimm- oder Atemtechnik vertiefen möchten oder mit Wassergymnastik fit bleiben wollen, haben wir die richtigen Kurse. Unterteilt wird dabei in verschiedene Kategorien:
Stufe 1: Aqua-Fit
Stufe 2: Aqua-Power und Aqua-Jogging
Stufe 3: Aqua-Intervall (45 min), Aqua-Crossfit (60min)
Trainiere wie ein Profi, egal wo du bist mit unseren Schwimm- und Fitnessübungen angeleitet von unserem erfahrenen Kursteam.
Suchst du nach Kursen in einem bestimmten Hallenbad in deiner Nähe? Dann schau dir hier die Kursübersichten der einzelnen Hallenbäder an.
Deine Fragen zu unseren Kursen beantworten wir dir gern telefonisch unter 0341 969-2359 oder per E-Mail an kurse.sportbaeder@L.de.
Unsere Telefonzeiten sind am Montag von 9 bis 10 Uhr und am Dienstag von 16:30 bis 18 Uhr.
Du suchst einen Kurs für dein Kind?
Schwimmen ist eine lebenswichtige Fähigkeit, die Kinder frühzeitig erlernen sollten. Es ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, sich im Wasser sicher zu fühlen, sondern auch eine wichtige Fähigkeit, um in Notsituationen zu überleben. Schwimmkurse für Kinder helfen ihnen, ihre Schwimmfähigkeiten zu verbessern und ihr Selbstvertrauen im Wasser zu stärken.
Erfahre mehr über unsere Schwimmkurse vom ersten Kontakt mit Wasser bis zum Schwimmpass Gold auf unserer Seite für Kinderkurse.