Gesund in den Frühling: ÖPNV hält fit

Am 7. April war Weltgesundheitstag*. Deswegen kommt hier mal ein kleiner Motivationsschub. Denn, wer in Bewegung bleibt, hält seinen Körper und Geist fit. Und genau so wollen wir in den Frühling starten. Oder?! Also, auf zur nächsten Haltestelle und Schritte sammeln.

Einfach einsteigen und besser fühlen

Wer regelmäßig mit Straßenbahn, Bus oder unseren Flexa-Shuttles unterwegs ist, tut sich selbst etwas Gutes. Wege zur Haltestelle, Umstiege oder kurze Fußmärsche sorgen ganz nebenbei für mehr Bewegung in deinem Alltag. So bringt dich der ÖPNV nicht nur ans Ziel, sondern stärkt auch deine Gesundheit. Steig jetzt ein.

Dein Plus an Bewegung und Gesundheit

Deine Wege mit dem ÖPNV bringen dir viele Vorteile – einfach mehr Bewegung und mehr Entspannung. 150 bis 300 Minuten moderate körperliche Aktivität empfiehlt die WHO Erwachsenen in der Woche. Das macht mindesten 21 Minuten am Tag. Nur gut die Hälfte von uns schafft das. Also, fang heute an. Steig zum Beispiel einfach eine Haltestelle eher aus und sammel ein paar Schritte. 
 

Zufriedene ÖPNV-Nutzer

Probier es aus. Besonders regelmäßige ÖPNV-Nutzer zeigen nämlich laut LVB-Umfrage eine hohe Zufriedenheit mit ihrer Alltagsbewegung. Es muss nicht immer das Fitnessstudio sein. Auch im Alltag bieten sich jede Menge Gelegenheiten, Muskeln und Ausdauer zu trainieren. Da ist zwar immer ein innerer Schweinehund. Den du aber bei vielen Gelegenheiten besiegen kannst: Treppe statt Fahrstuhl, Straßenbahn statt Auto. Lohnt sich. Frei nach dem Motto, jeder Schritt zählt. Und wir freuen uns natürlich, wenn du bei uns einsteigst und dabei auch noch deine Gesundheit profitiert.

Flexibel unterwegs mit LeipzigMOVE

Du nutzt noch nicht aktiv den ÖPNV? Mit unserer App LeipzigMOVE bist du flexibel unterwegs, wann und wohin du willst. Sie verbindet alle Mobilitätsangebote Leipzigs in einer App. Einmal anmelden – alles nutzen. ÖPNV, Flexa-Shuttle, Bikesharing, E Scooter und Taxi. Und nebenbei sammelst du mit BonusMOVE noch Punkte für deine Mobilität und sicherst dir coole Vorteile wie beispielsweise Rabatte bei Sportveranstaltungen, Einkaufsgutscheinen oder Freizeitaktivitäten.

*WHO-Weltgesundheitstag 2026

Der Weltgesundheitstag wird jedes Jahr weltweit am 7. April begangen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erinnert damit an den Tag ihrer Gründung 1948. Jedes Jahr steht er unter einem Gesundheitsthema von globaler Relevanz und bringt es ins öffentliche Bewusstsein. 2026 wurde unter dem Motto "Together for health – Stand with science“ die wissenschaftlich basierte Auseinandersetzung mit Gesundheit in Fokus gerückt.